검색결과

美명문대 수면법도 다르다…당신은 스탠퍼드식? 하버드식? 유료 전용

양 한 마리, 양 두 마리, 양 세 마리…. 불면증으로 힘들어하는 사람이라면 침대에 누워 하염없이 양을 세어 본 경험이 있을 텐데요. 하지만 양으로는 잠들기 쉽지 않습니다. 영어

중앙일보

2024.05.02 15:22
"양치해도 입에서 구린내 나요"…이 장기가 보내는 SOS [건강한 가족]

간 건강 위험 신호 우리 몸 곳곳에는 경보 시스템이 존재한다. 신체 이상이 생겼을 때 증상으로 위험 신호를 알린다. 하지만 간은 다르다. 손상되더라도 경고를 보내지 않고 조용

중앙일보

2024.03.03 14:27
겨울철 혈관 건강은 트록세루틴으로

겨울철에는 야외 활동이 줄고 실내에서 머무는 시간이 많아져 신체 활동량이 줄어든다. 또한 실내외 온도 차로 인해 갑작스럽게 혈관의 수축이 나타날 수 있기에 혈관 건강에 유의해야

중앙일보

2023.12.07 17:48
[헬스&바이오] 다리 부종, 통증 개선에 효과있는 짜 먹는 정맥·림프순환개선제

대원제약 트록세루틴을 주성분으로 한 제품 치질 관련 여러 증상 개선에 도움 치과 진료, 성형수술 후 부기도 없애 짜 먹는 정맥·림프순환개선제 ‘뉴베인액’은 트록세루틴 성분을

중앙일보

2023.11.24 00:04
하늘만 막는다고 자외선 막히나…여름휴가 '파라솔의 배신' [건강한 가족]

여름휴가 후유증 줄이기 벗겨진 피부는 손대면 피부염 불러 해외여행 후 시차 적응 잘 하려면 카페인 피하고 밤엔 실내 어둡게 본격적인 여름휴가 철이다. 고된 일상으로 지친 몸과

중앙일보

2023.07.15 14:28
[헬스&뷰티] 퉁퉁 붓고 통증 심한 다리, 정맥순환 개선제로 관리 !

대원제약 트록세루틴 성분 정맥 혈관에 좋아 하지정맥류·정맥염 등 증상에 효과 어디서나 간편한 복용으로도 인기 대원제약의 짜 먹는 정맥순환 개선제 ‘뉴베인액’은 느슨해진 정

중앙일보

2023.05.24 00:03
충치도 없는데 퀴퀴한 입냄새…'침묵의 장기'가 보내는 경고장 [건강한 가족]

‘침묵의 장기’ 간, 위험 신호 다섯 가지 간은 ‘침묵의 장기’다. 손상되더라도 회복하기 어려운 상태가 될 때까진 조용히 침묵한다. 간 기능이 70% 이상 떨어지기 전엔 특별

중앙일보

2023.04.29 00:39
[생활속으로] 온천욕에 대하여

▶ 온천욕은 스트레스 감소와 몸에 좋다 따뜻한 온천에 몸을 담그면 복잡한 일상생활도 잊을 수 있고, 피로로 지친 몸에도 원기가 돌지요. 또한 혈류량이 늘어나게 되어 몸이 따뜻해지게

중앙일보

2001.08.20 14:06
여드름 안짜면 점 된다?

여드름을 자세히 보면 까만 점 같은 것이 피부 안에 박혀 있다. 이를 점으로 오인해 함부로 짜는 사람들이 많다. 이는 피부에 흉터를 남기는 잘못된 행동이다. 이 점처럼 생긴 것을

중앙일보

2002.12.10 00:00
[고종관기자의피부리모델링] 촉촉한 피부 유지하려면

피부 보습을 위한 30초 마사지 (숫자는 마사지 순서) 피부는 단순한 포장지일까. 하지만 이는 피부를 '모욕'하는 말이다. 피부의 첫 번째 역할은 우리 몸을 보호하는 방어벽 기능.

중앙일보

2006.01.19 15:25
가을철에 더 쉽게 생기는 기미 주근깨, 레이저로 확실하게

연중 야외활동을 하기에 가장 적합한 기후인 가을. 산으로 들로 야외 나들이가 부쩍 많아지는 계절이다. 하늘은 높고 바람은 선선하지만 가을철 나들이에도 자외선 주의는 각별하다. 가을

중앙일보

2006.09.11 16:27
기미·주근깨 간접광선도 될 수록 피하라|여름철 여성의 적… 원인과 퇴치법

여성들이 피부에 신경을 써야할 계절이 다가오고 있다. 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되면 피부, 특히 얼굴미용읕 해치는 여러 가지 증세가 나타나기 시작한다. 그중에서도 특히

중앙일보

1986.06.27 00:00
"여름은 뜨겁게 살아야한다"|"이열치열"이 생리에 맞다는 옛 사람들의 내서슬기

짖궂은 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 기승을 부리기 시작했다. 한낮 가만히 앉아 있어도 땀이 줄줄 흘러내리는 요즈음은 자칫하면 몸살이나 배탈·설사 등으로 건강을 해치기 십상이다.

중앙일보

1986.08.01 00:00
'자극이 덜하도록…' 섹스하듯 면도해라

백발과 기막히게 어울리는 숀 코너리의 수염과 파르라니 잘 깎인 조지 클루니의 턱 선 중 선택하라면 많은 여자가 긴 고민에 빠질 것이다. 그럼 평범한 남자의 경우로 질문을 바꾼다면

중앙일보

2008.03.08 12:00
술, 마시지 않고 얼굴에 바른다?

먹다 남은 술을 버리지 않고 미용에 이용한 셀프 미용법이 있어 눈길을 끌고 있다. 천연미용연구가 박선영 원장에 의하면 술은 집에서 저렴하고 쉽게 만들 수 있고, 피부의 혈액순환을

중앙일보

2006.09.04 19:23
[피부 노화 늦추는 관리·치료법]

'얼굴의 나이테를 지울 수만 있다면‥' 여성들은 40대에 들어서면서부터 늙어가는 피부와의 전쟁을 치른다. 그러나 한번 잡힌 주름을 보송보송한 젊은 피부로 돌려놓는 것은 세월을 역류

중앙일보

2001.09.05 17:28
[week& 웰빙] 새싹은 '영양 창고'

하루 1분(아침.저녁 각 30초)만 투자하면 집에서 직접 길러 먹을 수 있는 웰빙 식품이 있다. 흙이 소용 없고 깨끗한 물만 주면 된다. 잡초를 뽑지 않아도 되고 해충이나 벌레에

중앙일보

2004.08.05 17:02
왜 여름 다이어트인가?

여름에는 다이어트 방법도 달라져야 한다. 그 동안 만날 다이어트하겠다고 마음만 먹었는데, 이젠 정말로 본격적인 다이어트를 해봐야지. 짧은 여름동안 더위도 싹! 살도 싹! 빼는 방

중앙일보

2001.05.26 12:01
피부미용과 레이져

사람의 얼굴은 오욕칠정(五慾七情) 히노에락을 표출하는 스크린과 같다. 뿐만 아니라 그 사람의 건강 상태나 품위도 얼굴을 보면은 어느정도 알수가 있다. 특히 사람을 처음 대할 때 첫

중앙일보

2001.09.25 14:43
부끄러움을 많이 타나 - 안면홍조증

정상인이라도 매서운 동(冬)장군의 추운 입김 아래선 외부에 노출된 얼굴은 자연스레 붉어지게 마련이다. 그러나 약간의 찬 기운에도 또는 이유없이 수시로 얼굴이 붉어지는 이들을 주변에

중앙일보

2001.12.17 10:19
“살을 에는 겨울 공사장, 함바집은 노동자들의 천국이었다”

"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 유용주 소설가 연일 폭설이다. 아전인수 격이지만, 한 나무 밑에서 사흘을 머물지 말라, 불가의 가르침이다. 어쩌다 보니 바다가 보이는 소도

중앙선데이

2011.01.16 15:12
[과학 칼럼] 목이 길어도 슬프지 않은 기린

사슴을 ‘모가지가 길어서 슬픈 짐승’이라 노래한 시인이 같은 시상으로 기린을 표현한다면 뭐라고 했을까? ‘언제나 점잖은 편 말이 없어 조금 더 슬픈 짐승’으로 묘사하지 않았을까.

중앙일보

2009.03.07 00:22
동성제약, 새로운 기술개발, 순간 증모제 조성물 국내 특허출원

동성제약(대표이사 이양구)은 지난 6일 새로운 기술을 개발한 순간 증모제 조성물을 특허출원했다. 특허출원한 순간 증모제 발명의 명칭은 일시 모발 도포제 조성물이며 출원번호는 10-

온라인 중앙일보

2009.02.10 17:49
내 몸 속에 열과 여드름의 관계

대학생 P군은 수년간의 여드름 고민 끝에 여드름치료를 위해 전문병원을 찾았다가 몸에 열이 많아 여드름이 더 잘 생길 수도 있다는 사실을 알게 됐다. 그 동안 얼굴에 열이 많다고 생

중앙일보

2012.02.17 10:51